Descripción

Sinopsis:
Del mismo modo que podemos entrenar nuestro cuerpo para un maratón o prepararnos para aprobar un examen, también es posible aprender a transformar estos pensamientos y descubrir las creencias que existen detrás de ellos. No puedo, Tengo que hacerlo perfecto, Debo desconfiar de todas las personas, Los demás son mejores que yo, El mundo es injusto son ejemplos de creencias limi